:::夏日不開伙 優格蔬菜烤雞胸:::

才剛進入夏天就熱的不想下廚呀~

嗯!生活還是得如實地過呀~

就是要有菜有肉一次搞定才厲害嘛💕

超簡單的啦~你也快來試試~

 

☞食材☞

雞胸兩條

紅黃椒各半顆

蕃茄一顆

鹽適量

喜愛的香料適量

無糖優格適量

黑橄欖油適量

 

☞料理步驟☞

1. 雞胸抹上鹽

2. 撒上喜愛的香料及優格

3. 抹勻優格香料後醃製八小時

4. 蔬菜切成隨意大小

5. 雞胸切成塊狀

6. 蔬菜墊在雞胸下方置於烤盤

7. 淋上黑橄欖油

8. 烤十分鐘

9. 即可上桌囉

 

#黑橄欖油料理 #15分鐘上菜 #簡易食譜 #零失敗

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